אליה אלכסנדר נולדה בחדרה, ישראל. לאחר שסיימה תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית באוניברסיטת תל אביב (בהצטיינות יתרה) החלה לטפל כפסיכותרפיסטית בקליניקה הפרטית שלה ובבתי חולים ציבוריים. במקביל, היא למדה ספרות כדוקטורנטית באוניברסיטת בן גוריון. אליה זכתה במספר פרסים ספרותיים, כולל "פרס עמוס עוז" באוניברסיטת בן גוריון ופרס ראשון בתחרות השירה של ספריית רמת גן על שירה- "עקדת יצחק".

אליה עשתה את הופעת הבכורה הספרותית שלה עם אוסף הסיפורים הקצרים הראשון שלה "נופים אחרים" (סטימצקי, 2016). ספרה השני, "פסטה לשניים", פורסם לראשונה בשנת 2020. בכתיבתה היא חוקרת את העולם הפנימי של הגיבורים שלה ואת התגובות הייחודיות שלהם לאירועים שהם נאלצים להתמודד איתם כמו הגירה, אבל, וקשיים כלכליים.

כעת היא מסיימת לכתוב את ספרה השלישי והדיסטופי, "טקס הלילה הטוב" ונובלה ארוכה בשם "מה שירשנו".