אדלה נולדה בסנטיאגו, צ'ילה, בת להורים יהודים שהצליחו לעזוב את פולין זמן קצר לפני מלחמת העולם השנייה, ובכך להימלט מהשואה.

אדלה החלה לנגן בפסנתר בגיל חמש. מהר מאוד היא החלה להופיע בקונצרטים והיא זכתה ב"פרס שופן של צ'ילה" כשהייתה בת 16, מה שזיכה אותה לייצג את צ'ילה בתחרות שופן היוקרתית שהתקיימה בפולין.

לאחר סיום התיכון עלתה אדלה לארץ, שם המשיכה את לימודיה במוזיקה, ב"אקדמיית רובין" בתל אביב. היא זכתה ב"פרס ג'ינה בכאואר" וזכתה במלגת "קרן שרת". היא הופיעה כסולנית עם "התזמורת הסימפונית ירושלים".

בישראל החליטה אדלה להתמסר להוראת הדור הצעיר כחברה בסגל בית הספר למוסיקה בפתח תקווה.

בשנת 2014, אחת מיצירותיה הוצגה בשנחאי, סין. אדלה היא גם ציירת מסורה. עבודותיה מופשטות, אינטואיטיביות ומלאות צבע, הומאז' לצבעי דרום אמריקה.

לאחר שפרשה מהוראה, החלה להקדיש את כל זמנה לכתיבה. הסיפורים והרומנים הקצרים שלה נוגעים בעולמם הפנימי של מוזיקאים אבל עם טוויסט של מסתורין ומתח. זה קרה בעיר הכרייה הוא הרומן הראשון שלה.

אדלה מתגוררת בגבעתיים, עם בעלה. שלושת ילדיה ושבעת נכדיה גרים כולם בקרבת מקום.